Bu içeriğimizde greyfurt yağının faydalarını ve nasıl kullanıldığını ele aldık. Peki greyfurt yağı nedir? Greyfurt yağı nasıl kullanılır? Greyfurt yağı nasıl tüketilir? Greyfurt yağı faydaları nelerdir? Detaylar haberimizde...
Greyfurt Yağı Nedir?
Günlük hayatta gerek marketlerde, gerek manavlarda karşımıza çıkan greyfurt, içerisinde bol miktarda C vitamini barındırır. Bunun yanı sıra içerisinde A ve B grubu vitaminler de vardır. Kalsiyum, potasyum, magnezyum, bakır ve sodyum bakımından da oldukça zengin olan greyfurt, Latince ismiyle "cennetten gelen meyve" olarak tanımlanmaktadır. Mucizevi faydaları olan greyfurt yağı, en az meyvesi kadar etkilidir. C vitamini deposu olarak nitelendirilen greyfurt yağı, şifalı yağlardan biridir. Soğuk pres yöntemiyle elde edilen greyfurt yağı, haricen ve dahilen kullanıma uygun bir yağdır. Obeziteden cilt sağlığına kadar pek çok alanda fayda sağlayan bu yağ, aromaterapi özelliğine sahiptir. Bu özelliği sayesinde masaj salonlarında yaygın olarak kullanılır.
Cam şişeler içinde satılan greyfurt yağını aktarlardan, şifalı bitkilerin satıldığı marketlerden de temin edebilirsiniz. Greyfurt yağı kullanımında dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, kullanım miktarıdır. Diğer bitkisel yağlarda da olduğu gibi bilinçli kullanmak gerekir. Aksi halde çeşitli yan etkiler gözlemlenebilir. Bu nedenle üzerinde etiketi ve kullanım talimatı bulunmayan ürünlerden kaçınınız.
Greyfurt Yağı Nasıl Kullanılır?
Dahilen Kullanım : 1 fincan suya 5-6 damla greyfurt yağı damlatın ve günde bir kere tüketin.
Haricen Kullanım : Greyfurt yağını doğrudan cildinize uygulayabilirsiniz. Düzenli kullanılması halinde cildi sıkılaştırır ve incelmesini sağlar.
Greyfurt Yağının Sağlığa Katkıları Nelerdir?
Grip ve soğuk algınlığına iyi gelir.
Diyet yapanlar için canlandırıcı ve enerji verici bir yağdır.
Lenf istemini canlandırır.
Vücuttaki sıvı miktarını dengeler.
Ruhsal sıkıntı halinde kişinin ferahlamasını sağlar ve tazelik verir.
Halsizliği ve yorgunluğu alır.
Selülit oluşumunu önler ve cildi sıkılaştırır.
Vücutta uygulanan bölgenin incelmesini sağlar.
Göğüslere sürüldüğünde sıkılaştırır ve toparlar.
Yağlı cilde iyi gelir.
Sivilceleri geçirir.
Baş ağrısına iyi gelir.
Yüz bölgesindeki lifleri güçlendirir ve sarkmaları önler.
Diyet için uygun bir yağdır. Zayıflamaya yardımcı olur.
Greyfurt Yağı Kimlere Önerilmez?
İlaç kullanan kişilerin greyfurt tüketiminden kaçınması önerilir. Aksi halde ilacın etkisinin artmasına veya azalmasına neden olabilirler. Bu durumda da çeşitli yan etkiler gözlemlenebilir. Aynı şey greyfurt yağı kullanımında da geçerlidir. Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız greyfurt tüketiminden önce doktorunuza danışmanızı öneririz. Greyfurt yağı kullanımından kaçınması gereken diğer kişiler ise kuru cilt yapısına sahip olanlardır. Bunun nedeni ise greyfurt yağının ciltteki yağ seviyesini azaltmasıdır. Ayrıca greyfurt yağını cildinize uyguladıktan sonra güneşe çıkmamanız önerilir.