Gribin ilacı iyi beslenmek
Grip olarak sanılan durumların 'Nezle' olarak adlandırılan soğuk algınlıkları ile karıştırıldığına işaret eden Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Esin Şenol, "Grip kış mevsiminde, genellikle Aralık ve Mayıs ayları arasındaki bir salgınla seyreder. Nezle ya da soğuk algınlığı ise yine mevsimsel özellik göstermektedir. Ancak bağışıklık sistemi ile ilişkili genel veya bölgesel (akciğerler) sorunu olan kişilerde uzamış öksürük, kulak iltihabı, sinüs iltihabı gibi sorunlara yol açabildiğinden uzayan ve ağır seyreden tablolara yol açabilmektedir" dedi.
İsmail Uğur / ANKARA
Hastalıkların en önemli nedeninin kötü yaşam koşulları olduğunu bildiren Prof. Dr. Şenol, "Çevre kirliliğindeki artış, strese yol açan durumlar, sigara içimi gibi kötü yaşam alışkanlıkları ve beslenme ile ilişkili yetersizlikler, insan bağışıklık sistemini olumsuz etkileyen faktörler. İyileşme ve tedavi sürecinin uzun ve ağır geçmesini; grip ve grip benzeri hastalıklara yol açan virüslerin hızla kendini değiştirerek daha güçlü hale gelmeleri ile açıklayabiliriz" ifadelerini kullandı.
Beslenmede doğallığa yönelin
Antibiyotiklerin bağışıklık sistemi üzerindeki olumsuz etkilerine değinen Prof. Dr. Şenol, "Antibiyotikler, bağışıklık sisteminin en önemli yardımcısı olan vücuda yararlı iyi bakterileri yok ederek vücudun mikroplardan korunmasını zayıflatır. Ayrıca son yıllarda tüm dünyada vitamin ve mineraller ilaç olarak kullanılmaktadır. Ancak doğru olan, bol ve kaliteli sıvı (su, taze sıkılmış meyve suları, bitki çayları) alımı, protein (yoğurt, yumurta, süt gibi) ve yeterli meyve-sebze içeren beslenme şeklidir. Nane-limon, ıhlamur, adaçayı gibi bitki çayları tüketilmelidir. Bu tür sıvılar hastalığa yakalanmadan önce alınmalıdır. Grip olduktan sonra alınan vitaminler ve bitkisel çayların herhangi bir yararı olduğu gözlenmemiştir" dedi.
Hastalığa karşı tedbirli olun
Hastalığa yakalanmamak için alınabilecek önlemlere işaret eden Prof. Dr. Esin Şenol, "Nezle ve gribe yakalanmış hasta kişilerden uzak durmalı ve hasta insanlarla tokalaşmamaya özen göstermeliyiz. Nezle ve grip virüsleri tükürükten daha çok ellerde bulunduğundan, tokalaşmak oldukça sakıncalıdır. Su ya da sabun bulunmadığı durumlarda, mikrop öldürücü alkol bazlı temizlik maddeleri kullanılabilir. Düzenli uyku, yeterli sıvı tüketimi gibi vücudumuzun genel direncini artıracak kuralların uygulanması, virüs kapmaya karşı etkili yöntemlerdir" şeklinde konuştu.
Hastalıktan korunmak elimizde
* Virüsler tükürükten çok ellerde bulunur.
* Ellerinizi sık sık dezenfektanlarla yıkayın.
* Gribe yakalanmış kişilerden uzak durun
* Hasta olduğunu bildiğiniz kişilerle tokalaşmayın.
* Bulunduğumuz ortamı sıkça havalandırın.
* Düzenli uyku ile vücut direncinizi artırın.
* Her yıl düzenli olarak grip aşısı yaptırın.
* Vitamin hapları yerine doğal gıdalara yönelin.
* Bol sıvı alın ve protein zengini gıdalarla beslenin.
* Nane-limon, ıhlamur gibi bitki çaylarından destek alın.
"Üye/Üyeler suç teşkil edecek, yasal açıdan takip gerektirecek, yasaların ya da uluslararası anlaşmaların ihlali sonucunu doğuran ya da böyle durumları teşvik eden, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik ya da ahlaka aykırı, toplumca genel kabul görmüş kurallara aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir İçeriği bu web sitesinin hiçbir sayfasında ya da subdomain olarak oluşturulan diğer sayfalarında paylaşamaz. Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk münhasıran, içeriği gönderen Üye/Üyeler'e aittir. MİLAT GAZETESİ, Üye/Üyeler tarafından paylaşılan içerikler arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin kendi web sayfalarında yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Milat Gazetesi, başta yukarıda sayılan hususlar olmak üzere emredici kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu'nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen Üye/Üyeler'e ait kişisel bilgileri paylaşabileceğini beyan eder. "
Yorum yazma kurallarını okudum ve kabul ediyorum.