Dut pekmezinin faydaları nelerdir? Fiyatı ne kadar?

Güncelleme: 08.01.2019 11:28

Dut pekmezi vatandaşlar tarafından bolca tüketilen sabah kahvaltılarımız da sofralarımızı süsleyen ve faydaları saymakla bitmeyen önemli bir besin kaynağıdır. Ülkemizde daha çok tüketilmesi gerektiğine inandığımız dut pekmezi kış aylarının yaklaşmasıyla oluşacak hastalıklara adeta kalkan gibi karşı çıkmaktadır. Çocuklarımıza ve yaşlılarımıza da bol bol bu vitaminden vermemiz çok önemlidir. Kan dolaşımını dengeleyen bu besin karaciğer hastalıklarına da birebirdir. Daha ayrıntılı bir şekilde dut pekmezinin bütün detaylarını inceleyelim.

Dut pekmezi vatandaşlar tarafından bolca tüketilen sabah kahvaltılarımız da sofralarımızı süsleyen ve faydaları saymakla bitmeyen önemli bir besin kaynağıdır. Ülkemizde daha çok tüketilmesi gerektiğine inandığımız dut pekmezi kış aylarının yaklaşmasıyla oluşacak hastalıklara adeta kalkan gibi karşı çıkmaktadır. Çocuklarımıza ve yaşlılarımıza da bol bol bu vitaminden vermemiz çok önemlidir. Kan dolaşımını dengeleyen bu besin karaciğer hastalıklarına da birebirdir. Daha ayrıntılı bir şekilde dut pekmezinin bütün detaylarını inceleyelim.  

İLGİLİ HABERLER

ÜZÜM PEKMEZİ NASIL YAPILIR FAYDALARI NELERDİR?

PEKMEZ KAN YAPAR MI?

FIRINDA PEKMEZLİ KABAK TATLISI

PEKMEZ VE KAN 

DUT PEKMEZİ FAYDALARI NELERDİR?
Birçok hastalığa iyi gelen dut pekmezinin faydaları şöyledir;

Kansızlığa iyi gelir. Demir bakımından zengin olması sebebiyle anemiye karşı fayda sağlar.
Kansere karşı koruma sağlar. Kansere karşı koruma sağlayan antioksidanlar açısından zengindir. Tümörlü hücrelerin büyümesini ve yayılmasını durdurur.
Gribe karşı korur. İçeriğindeki C vitamini sayesinde soğuk algınlığı, grip yada herhangi bir enfeksiyon hastalığına karşı koruma sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Erken yaşlanmayı önler. Yaşlanma, serbest radikallerden kaynaklanan hücre hasarına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Oksidasif stres sebebiyle serbest radikaller üretilir. Dut pekmezi içerdiği antioksidanlar sayesinde serbest radikalleri nötralize ederek erken yaşlanmayı engeller.
Kemikleri güçlendirir. Kemik erimesine karşı korur. Gelişme çağındaki çocukların kemik gelişimi için faydalıdır.
Mide hastalıklarına karşı koruma sağlar. Özellikle ülsere karşı fayda sağlar.
Adet ağrılarını hafifletir. İyi bir demir kaynağıdır. Demir kaynağı olması sebebiyle adet dönemindeki kadınlar için oldukça etkilidir. Aynı zamanda içeriğindeki kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller sayesinde kanın pıhtılaşmasını önler, adet ağrılarına iyi gelir. Uterus kaslarının sağlığını korur.
Kan dolaşımını arttırır. Kan pıhtılaşmasını önler. Aynı zamanda kanı temizler.
Hafızayı güçlendirir. Beyin için faydalı bir pekmez türüdür. Beyin sağlığını korur.
Kabızlığa iyi gelir. Lif açısından zengin olması sebebiyle bağırsakları yumuşatarak kabızlığa yarar sağlar.
Kalp sağlığını korur. Kötü kolesterolü düşürerek kan akışındaki tıkanmayı önler. Bunun sonucunda kalp krizi ve felç geçirme riski azalır.
Gözün görme sistemine yarar sağlar. Gözü, görme kaybı ve retina dejenerasyonuna sebep olan serbest radikallere karşı korur.
DUT PEKMEZİNİN SAĞLIĞA FAYDALARI NELERDİR?
Kolesterolü dengeler.
Sinir sistemini güçlendirir.
Karaciğeri temizler.
Göğüs ağrılarını hafifletir.
Böbrekleri güçlendirir.
Çocuklarda görülen pamukçuk için iyi gelir.
İyi bir antioksidan kaynağıdır.
Enerji verir.
Bronşit ve astım için faydalıdır.
DUT PEKMEZİ NASIL TÜKETİLMELİDİR?
Dut pekmezi farklı şekillerde tüketilebilir. Kansızlık sorunu olanlar, kan şekeri düşük olanlar sabah aç karnına kahvaltıdan önce 2 yemek kaşığı tüketebilirler. Pekmez yoğun kıvamlı olduğu için tek başına tüketmek zor olabilir. Bu nedenle tahine karıştırılarak dut pekmezi tüketilebilir. Çay, süt gibi içeceklerin içine ilave edilerek kullanılabilir. Bazı tatlıların içine şeker yerine eklenerek de tüketilebilir.

DUT PEKMEZİNİN FİYATI NEDİR?
Dut pekmezi internette birçok sitede satılmaktadır. Genellikle 800 gram büyüklüğünde cam kavanozlarda paketlenerek satılır. İnternetten satın alırken, pekmezin %100 duttan üretilip üretilmediğine, markasına, kalitesine dikkat edilmelidir. 800 gram dut pekmezi 17 TL ile 20 TL arasında fiyatla satılmaktadır.

DUT PEKMEZİ KİLO ALDIRIR MI?
Dut pekmezi iştah açıcı özelliği olması sebebiyle aşırı tüketilirse kilo aldırır. Kilo sorunu yaşayanlar, zayıflamak isteyen kişiler fazla miktarda tüketmemelidir. Kilo almak isteyen kişiler tüketebilir. İçeriğindeki mineral maddeler sayesinde iştah açar.

DUT PEKMEZİNİN SAÇA FAYDALARI NELERDİR?
Saçları güçlendirir.
Saç uzamasını teşvik eder.
Saçların erken beyazlamasını engeller.
Saçları besler.
 

Asırlar sonra ibadete açılacak

New York'a yeni kent simgesi

Veliden öğretmene yumruklu saldırı

Ayasofya'nın 'cami' olduğu yıllar

İşte 1935 yılında alınan kararla müzeye çevrilen Ayasofya'nın 1904 yılında henüz cami olarak kullanıldığı döneme ait fotoğraflar... Twitter'ın sevilen hesaplarından Tarih Lügatı sayfası yayınladığı fotoğraflarla ilgi çekiyor. Ayasofya müzeye çevrilmeden önce çekilmiş ender fotoğraflardan.

Londra'da anma töreni

Günün diğer manşetleri

Arnavutköy'de fabrika yangını

SOLOTÜRK'ten gösteri uçuşu

THY'den Çanakkale anısına özel video

Geçen yıl özel bir uçuş ve anonsla Çanakkale Şehitlerini anan Türk Hava Yolları (THY), bu yıl da şanlı zaferin kahramanları için özel bir video yayınladı.

'Tosun' yeniden yollara düşecek

İstanbul Büyükşehir Belediyesinin (İBB) şirketi İstanbul Elektrik Tramvay ve Tünel İşletmeleri Genel Müdürlüğünün (İETT) Şişli garajındaki atölyesinde, 1968'de üretilen Türkiye'nin ilk yerli troleybüsü "Tosun", çevresel farkındalık oluşturması amacıyla yakında yeniden yollarda olacak.

John F. Kennedy'in, suikaste uğramadan önce unutulmaz konuşma

Başkan Erdoğa'dan çok sert mesaj: Türkiye'ye parmak sallayanlar...
Kazakistan Cumhurbaşkanı Nazarbayev istifa etti
Mevlüt Uysal müjdeyi duyurdu: Yeni hat bu sene sene açılıyor!
Ev sahipleri dikkat! Son gün 25 Mart
Başkan Erdoğan: Türkiye'yle hesabı olan herkes 31 Mart'ı bekliyor
Dünyanın en pahalı şehirleri belli oldu
Bakan Albayrak net konuştu: 2019'da tek haneli rakamları göreceğiz
Avrupa'nın en büyüğü olacak! Yarın açılıyor...
Başkan Erdoğan'dan kritik 'Yeni Zelanda' çıkışı! 'Biz hesap sorarız'
Akdeniz'i ısındıracak kirli ittifak! Kudüs'te toplanacaklar...
Kuzey Marmara Otoyolu Kurtköy-Akyazı kesiminin 4. bölümü açılacak!
Bu oyunlar İslamofobiyi tetikliyor!
MHP'den teşkilatlara uyarı!
Asırlar sonra ibadete açılacak
Prens Selman'a soğuk duş!

En Çok Okunan Haberler