Bel fıtığı ameliyatsız nasıl geçer?

Güncelleme: 06.07.2020 17:57

Bel fıtığı hareketleri sınırlandırır. Bel fıtığı yaşam kalitesinin düşürür. Bel fıtığı ihmal edilirse ciddi sorunlara yol açabilir. Peki bel fıtığı ameliyatsız nasıl geçer? Bel fıtığı nasıl geçer? sorusunun cevabı haberimizde yer alıyor.

Bel fıtığı hareketleri sınırlandırır. Bel fıtığı yaşam kalitesinin düşürür. Bel fıtığı ihmal edilirse ciddi sorunlara yol açabilir. Peki bel fıtığı ameliyatsız nasıl geçer? Bel fıtığı nasıl geçer? sorusunun cevabı haberimizde yer alıyor. 

Bel fıtığı ihmal edilmeyecek kadar ciddi bir hastalık olarak karşımıza çıkar. Bel fıtığı bireyin hem kişisel yaşamını hem aile yaşantısını hem de psikolojisini etkiler. Ağırlık kaldırırken, belinizi gereksiz yere yorarken geleceği de düşünerek dikkatli olmanız gerekmektedir.

Bel fıtığının ameliyatla ve ameliyatsız olarak tedavi yöntemleri mevcuttur. Genellikle bel fıtığı ve bel ağrısı karıştırılmaktadır, her bel ağrısı bel fıtığı değildir. Bel fıtığı yapılacak MR sonucunda belli olur.

Bel fıtığı konusunda uzmanların altını çizdiği noktalardan en önemlisi de şudur; "Düzenli spor ve egzersiz yapan bireylerde bel fıtığı daha az görülür. Bunun nedeni ise karın ve bel bölgesindeki kasların daha güçlü olması, korse gibi beli korumasıdır.

Bel fıtığına neden olan bazı faktörler ise şu şekilde sıralanmıştı;

Düzensiz beslenme sonucu aşırı kilolu olmak, hamilelik. Dengesiz kilo alımı omurlara ek yük bindirdiği için diskler hasar görür bu durum da bel fıtığına neden olur.

Çömelmek yerine dikkatsiz şekilde yerden bir şey almak için eğilmek de ileri derecede bel fıtığına neden olur. Ülkemizde bel fıtığının nedenlerinden en çok rastlananı da bu durumdur.

Masa başı çalışanlar da bel desteği olmadan oturdukları takdirde bel fıtığı riskiyle karşı karşıyadırlar.

BEL FITIĞINDAN KORUNMASI İÇİN YAPILMASI GEREKENLER

A) Sırt üstü yatarken önce bir bacağınızı 90 derece kaldırınız. Sonra aynı hareketi diğer bacağa uygulayınız.

B) Bacaklarınızı uzatarak sırt üstü yatınız. Bir dizinizi kırınız. O dizinizi elleriniz ile kavrayıp göğsünüze doğru çekerken diğer bacağınızı yere yapıştırınız. Aynı hareketi diğer bacakta tekrarlayınız.

C) Sırt üstü yatarak dizlerinizi kırınız. Ellerinizi dizleriniz üzerinde kenetleyip göğsünüze doğru çekerken başınızı dizlerinize değdirmeye çalışınız.

D) Ellerinizi dizlerinizin üzerinde kenetleyip bacaklarınızı göğsünüze çekiniz. Bu durumda içinizden 10'a kadar sayınız. Bu esnada omuzlarınızı yerden kaldırmayınız. Daha sonra kollarınızı ve ayaklarınızı serbest bırakınız.

Vişne sapı çayının inanılmaz faydaları

Kantaron yağının faydaları nelerdir? Nasıl kullanılır?

Kanserin en önemli 3 belirtisi

Browni kurabiye nasıl yapılır?

Esmaül Hüsna'dan El Mukit zikrinin faziletleri

Bugün hava nasıl olacak?

Vişne sapı çayının inanılmaz faydaları
Kantaron yağının faydaları nelerdir? Nasıl kullanılır?
Kanserin en önemli 3 belirtisi
Browni kurabiye nasıl yapılır?
Esmaül Hüsna'dan El Mukit zikrinin faziletleri
Bugün hava nasıl olacak?
Altın fiyatlarında son durum...(07.08.2020)
Dolar ne kadar? 07.08.2020
Konuşamayan çocuğa okunacak dua ve sureler
Sarımsak suyu nasıl tüketilir?
Melisa yağının faydaları nelerdir? Nasıl kullanılır?
Moringa çayının faydaları nelerdir?
Enbiya suresi, Enbiya suresinin okunuşu ve anlamı
Maide suresinin faziletleri ve faydaları
Maide suresinin nüzul sebebi
Maide suresinin okunuşu nasıldır?