Tarçınlı su içmenin faydaları nelerdir?

Güncelleme: 15.03.2019 16:51

Tarçınlı su içmenin faydaları nelerdir? Tarçını sadece tatlılara süs olarak mı kullanıyorsunuz? Tarçın içerdiği mineraller ile sağlığımız için çok faydalıdır. Ama tatlı ile değil tabii ki. Sizler için tarçınlı suyun faydalarını araştırdık. Tarçın su içmek zayıflatır mı? İşte tarçınlı suyun mucizevi faydaları...

Tarçınlı su içmenin faydaları nelerdir? Tarçını sadece tatlılara süs olarak mı kullanıyorsunuz? Tarçın içerdiği mineraller ile sağlığımız için çok faydalıdır. Ama tatlı ile değil tabii ki. Sizler için tarçınlı suyun faydalarını araştırdık. Tarçın su içmek zayıflatır mı? İşte tarçınlı suyun mucizevi faydaları...

Tarçınlı su yorgunluğumuzu alır. Kilo vermenize yardımcı olur. Kolesterol için çok iyidir. Baş ağrısını önleyici etkisi vardır.

Mantar enfeksiyonlarına karşı etkilidir.

Şişkinliği giderir, sindirim sorunlarını azaltır.

Kanseri önler.

Artriti önlemektedir.

Bakterileri öldürür, kötü kokuları giderir.

Unutkanlığı azaltır ve zihni geliştirir.

Yorgunluğumuzu alır.

Kilo vermenize yardımcı olur.

Kolesterol için çok iyidir.

Kas ağrıları çekenler için önerilir. Kas ağrılarına iyi gelir.

Ağız kokularını yok eder, özellikle dişlerdeki bakterileri öldürerek diş sağlığını korur.

Baş ağrısını önleyici etkisi vardır.

Kan akışını hızlandırır, tansiyonu dengeler.

Diyabeti önleyici etkisi vardır. Kan şekerini dengeler.

Siyah nokta ve sivilce gibi problemlere çözümdür.

Not: Tarçın kullanmadan önce alerjinizin olup olmadığını kontrol edin. Hamile bayanlar kesinlikle kullanmamalıdır. Kullanacaksa doktor kontrolünde kullanım sağlanmalıdır.

Tarçınlı su nasıl hazırlanır?

Tarçınlı suyun hazırlanışı oldukça basittir. Üstelik evde bulunan malzemelerle kolay ve pratik bir şekilde hazırlanabilir. 

Malzemeler 
1 bardak su 
1 çay kaşığı tarçın

Tarçınlı suyun yapılışı 
Bir tencerenin içerisine su ekleyin ve kaynatın. Daha sonra kaynamış suyun içerisine bir çay kaşığı ve bir adet çubuk tarçın ilave edin.  

Karışım ılıdıktan sonra öğünlerden önce aç karnına tüketebilirsiniz. 

Tarçınlı Suyun Faydaları ve Tarçınlı Su ile Zayıflama

Mükemmel kokusu ve tatlıya yakın tadı ile tarçın, gözde baharatlardan biri olarak kabul edilir. Tarçının en önemli özelliği, kan şekerini ve kolesterolü dengelemesidir. Tarçın, içeriğinde bulunan sinnamaldehit ile kan şekeri dengesini sağlamaya yardımcı olurken, aynı zamanda kolesterol düşürücü özellik de gösterir. Tarçının kan şekeri üzerindeki olumlu etkisi, yapılan araştırmalarla da kanıtlanmıştır.  Bu araştırmalar, tarçının özellikle tip-2 diyabet hastalarında kan şekeri kontrolü sağladığını ve kilo kontrolünde etkili olduğunu göstermiştir. Yapılan bir deneyde, bir gruba sade kahvaltılık gevrek, diğer gruba ise tarçın ilave edilmiş kahvaltılık gevrek verilmiş ve sonuç olarak tarçınlı gevrek yiyenlerin kan şekeri değerinde, sade gevrek yiyenlere kıyasla yüzde 24 oranında düşüş görülmüştür. Günlük 2-4 gram tarçın kullanımı, kan şekerini dengelemek için yeterlidir.

Tarçının fazla tüketilmesi halinde ortaya çıkardığı zararlar şu şekildedir;
- Tarçın vücut için her hangi bir zarar teşkil etmemektedir. Ancak diğer baharatlarda olduğu gibi fazla tüketimlerde bazı yan etkiler oluşturabilir. Tarçının faydalarından yararlanmak için belli ölçülerde kullanılması gerekir.
- Tarçın ölçüsüz olarak kullanıldığında kabızlık sorununu meydana getiebilir.
- Yüksek tansiyon nedeni ile devamlı ilaç kullanan kişilerde tarçın tüketimi kullanılan ilacın etkisini arttırabilir. Dolayısı ile kan şekerinin düşmesine neden olur.
- Ameliyat öncesi veya herhangi bir cerrahi operasyon geçirecek kişilere tarçın ve tarçınlı su tüketmeleri önerilmez

 

 

Yeni Zelanda'da şehid olan baba oğul toprağa verildi

İstanbul'da rezidansta sır ölüm

Asırlar sonra ibadete açılacak

New York'a yeni kent simgesi

Veliden öğretmene yumruklu saldırı

Günün diğer manşetleri

Karıncalar hedefe ulaşmak için bakın nasıl koordine oldular

Ekmek makinesinin maharetlerine bakın!

Sadece malzeme bölmesine un, su, yağ ve tuzu koyuyorsunuz. ▪️Ekmeğin kalınlık ve kızarma derecesini belirleyip zamanlamayı ayarlıyorsunuz. Sabah kahvaltınıza sıcacık köy ekmeğini 90 saniyede pişirip hazır hale getiren ekmek makinesinin maharetine bakın.

Cesaret mi, delilik mi?

Payitaht Abdülhamid 80. bölüm fragmanı

Payitaht Abdülhamid 80. bölüm fragmanı merakla bekleniyor. Payitaht Abdülhamid 80. bölüm fragmanı yayınlandı mı? Payitaht Abdülhamid 80. bölüm fragmanını TRT 1 üzerinden izleyebilirsiniz.

Başkan Erdoğan telefonda tebrik etti

Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Fahrettin Altun, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın Özel Kuvvetler Komutanlığı mezuniyet törenine telefonla bağlanarak mezunları tebrik ettiği görüşmeyi resmi Twitter hesabından paylaştı.

'5 yılda 500 bin gence iş imkanı'
Bylock yazışmaları çözümlendi
Borcunu ailesinden gizleyenlere kötü haber
Bakan Mevlüt Çavuşoğlu'ndan Diriliş Ertuğrul açıklaması
Hükümet kesin karar aldı
Demirtaş: 'CHP ve İYİ Parti'ye rağmen...'
Bakan Selçuk açıkladı
Damga ve yıllık gelir vergisi beyanname verme süreleri uzatıldı
Tüm zorlukları geçtiler
ABD, Siyonist terör devletine alan açıyor! Hedef büyük İsrail
İslamofobi ve Türk karşıtlığı iç içe
Ekrem İmamoğlu, yapılmış tramvayı vadetti!
Golan Tepeleri konusundaki hadsizliğe fırsat vermeyeceğiz
Başkan Erdoğan'dan 'terör' açıklaması: O dönemin kapanması gerekiyor
2 bin 500 kadın polis alınacak!

Namazda Fatiha'dan sonra sesli 'amin' denir mi?

'Amin' duaların sonunda Allah'ın kabul etmesi temennisi ile söylenir. Namazda Fatiha'dan sonra 'amin' demenin hükmü nedir? Namazda Fatiha'dan sonra sesli 'amin' denir mi? Namazda Fatiha'dan sonra sesli olarak amin demek namazı bozar mı? Sizin için araştırdık. İşte Namazda Fatiha'dan sonra sesli 'amin' demenin hükmü...

Çikolatalı irmikli kurabiye nasıl yapılır?

Karşınızda çikolata ve irmiğin muhteşem buluşma ve enfes bir tat; çikolatalı irmikli kurabiye...Çikolatalı irmikli kurabiye nasıl yapılır? Çikolatalı irmikli kurabiyenin malzemeleri nelerdir? Çikolatalı irmikli kurabiyenin püf noktası nedir? İşte Çikolatalı irmikli kurabiye tarifi...

Vesveseye karşı okunacak dua

Cin, şeytan ve şeytanlaşmış insanların şerrine, vesveseye karşı okunacak duanın Arapçası, Türkçe okunuşu ve anlamı nedir? Sizin için araştırdık. İşte vesveseye karşı okunacak dua...

Peygamberimizin yeme içme adabı nasıldı?

Peygamber Efendimiz'in yeme içme adabı nasıldı? İslam'a göre yeme içme adabı nasıl olmalı? Yemeğe nasıl başlanır? Yemeği toplu olarak yemenin fazileti nedir? Sağ elle yemenin önemi nedir? Yemek nasıl sünnetlemenin fazileti nedir? İçkili sofraya oturmak haram mı? Yemek duası nedir, okunuşa ve anlamı nasıldır? İçilecek şeylere üflenmesi neden yasaklanmıştır? Ayakta su içmenin hükmü nedir? İşte İslam'a göre yeme içme adabı...

Ahirette kimler hesapsız cehenneme girecek?

Ahiret dünyadan sonra gidilecek son ve asıl mekanımızdır. Ebedi alemin adıdır. Ahiret hayatının 12 evresi vardır. Bunlar; Ba's (Diriliş), Havz Haşr ve mahşer, Peygamber Efendimiz'in şefaati, Semâ ehlinin yeryüzüne inmesi, Cenâb-ı Hakk'ın tecellî etmesi, Hesapsız cennete girecek olanlar, Hesapsız cehenneme girecek olanlar, Amel defterlerinin açılması, Hesap, Mizan, Sırat. Peki Ahirette Kimler hesapsız cehennem girecek? Kuran'ı Kerim hesapsız cehenneme girecekler için ne söylüyor? İşte ayrıntılar...

En Çok Okunan Haberler