Sigarayı Bırakınca Vücutta Ne Gibi Değişiklikler Oluyor?
Sigara kullanımı; farklı yaş aralıklarında birçok insan tarafından gerçekleştirilen, bağımlılık ve alışkanlık nedenleriyle devamlılığı sağlanan ve bunun yanı sıra zararlı bulunan bir kullanımdır. Sigara kullanımının sona erdirilmesi durumunda ise vücut üzerinde çok sayıda değişiklik meydana gelir.
Bu
değişiklikler; fiziksel olarak, psikolojik olarak ve buna benzer şekillerde
değişiklik gösterecektir. Sigarayı bırakma düşüncesi olan insanların ise;
vücutlarında ne gibi değişiklikler görecek oldukları, bu değişikliklerin ne
kadar süre içerisinde ortaya çıkacak olduğunu, bilmeleri gerekir. Öte yandan
sigara bırakmak isteyenlerin Juul’u
tercih ettiğini de hatırlatmakta yarar var.
Sigarayı Bırakınca Vücutta Görülen Fiziksel
Değişiklikler Nelerdir?
Sigara
kullanımı ile fiziksel olarak oldukça fazla yıpranma meydana gelir. Sigaranın
bırakılması durumunda ise bu değişikliklerin azalarak ortadan kalkacak olduğu
bilinmelidir.
Bununla beraber, ortaya çıkan
değişiklikler şu şekildedir:
·
Alın,
çene ve yanak bölgelerinde görülen gözeneklerin azalması sağlar.
·
Cildin
soluk ve cansız durmasının zamanla etkisini yitirmesi dengeler.
·
Kişinin
daha güçlü hissetmesini ve hareketleri için enerji bulabilmesini sağlar.
·
Mide
bulantılarının ve iştahsızlık halinin sona ermesine neden olur.
·
Ciğerlerin
yıpratılması ve soluk alımı için görevli olan doku veya organların tahribatının
durdurulması nedeniyle; daha rahat nefes alındığı, uzun süreli egzersiz
yapılmasına vücudun daha uygun olduğu gibi fiziksel durumlar görülecektir.
Ve bu gibi
durumlara benzeyen sonuçlara neden olacaktır.
Sigarayı Bırakınca Vücutta Görülen
Psikolojik Değişiklikler
Sigarayı
bıraktıktan sonra vücut üzerinde ortaya çıkacak olan psikolojik değişimler de
söz konusudur. İlk olarak, sigara kullanımının getirmiş olduğu melankoli
halinin psikolojik etkileri azalır ve kaybolur.
Bunun yanı
sıra; kişinin alışkanlıklardan kurtulacak kadar güçlü olduğunu anlamasına,
bağımlılıkları kırabileceğini inanmasına ve kendisine daha fazla güvenmesine
neden olur. Ayrıca, sigaraya başlamak için neden olarak görülen durumların da
ortadan kaldırılması için psikolojik bir aşama olarak değerlendirilebilir.
Sigarayı Bırakınca Vücutta Görülecek
Etkiler Ne Zaman Ortaya Çıkar?
Sigarayı
bırakınca vücut üzerinde görülecek olan etkiler, bir anda ortaya çıkması kesin
olan etkiler değildir. Çünkü sorun olarak kabul edilen fiziksel ve psikolojik
durumlar, sigara kullanımı ile bir anda ortaya çıkmamıştır. Sorunların oluşması
ve büyümesi zaman gerektirdiği için, vücutta görülecek olumlu etkiler de
zamanla ortaya çıkacaktır.
Bu süreç;
kişinin kendisini toparlamak için neler yaptığına, sigarayı ne kadar sürede
bıraktığına ve daha önceden ne kadar süre sigara kullanımı sağladığına göre
değişir. Ancak, ortalama olarak bir hafta sonra etkilerin ortaya çıkması ve bir
yıla kadar da etkilerin gözlemlenmeye devam edilebileceği bilinmelidir.
"Üye/Üyeler suç teşkil edecek, yasal açıdan takip gerektirecek, yasaların ya da uluslararası anlaşmaların ihlali sonucunu doğuran ya da böyle durumları teşvik eden, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik ya da ahlaka aykırı, toplumca genel kabul görmüş kurallara aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir İçeriği bu web sitesinin hiçbir sayfasında ya da subdomain olarak oluşturulan diğer sayfalarında paylaşamaz. Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk münhasıran, içeriği gönderen Üye/Üyeler'e aittir. MİLAT GAZETESİ, Üye/Üyeler tarafından paylaşılan içerikler arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin kendi web sayfalarında yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Milat Gazetesi, başta yukarıda sayılan hususlar olmak üzere emredici kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu'nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen Üye/Üyeler'e ait kişisel bilgileri paylaşabileceğini beyan eder. "
Yorum yazma kurallarını okudum ve kabul ediyorum.