Ezgi Çelik\Ankara
Acil Tıp
Uzmanı Dr. Nedim Uzun, kısıtlamasız geçen Kurban Bayramı’nda vatandaşa rehavete
kapılmamaları konusunda önemli uyarılarda bulundu. Maske, mesafe ve temizlik konusunda taviz
verilmemesi gerektiğini söyleyen Uzun, bayramda dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.
Dr. Nedim
Uzun, “Fiziki mesafeyi koruyalım. Bireysel tedbirleri elden bırakmayalım.
Kapalı alanlar yerine açık alanları tercih edelim. Sağlığımızı riske atmayalım
ve aşı olalım. Ayrıca virüsle baş etmenin en önemli yolu bağışıklık sistemimizi
güçlü tutmaktır. Yaz döneminde mutlaka bol sıvı tüketelim, düzenli uyuyalım”
ifadelerini kullandı.
"Açık alanları tercih edelim”
Kurban
Bayramı’nda bayramlaşmak için açık alanların tercih edilmesi gerektiğinin
altını çizen Uzun, “Kapalı alanlarda çok dikkatli olmalıyız. Evlerimizi
sıklıkla havalandırmalıyız. Bayramlaşmayı mesafeye dikkat ederek,
kucaklaşmadan, temas kurmadan açık alanlarda gerçekleştirebiliriz. İmkân varsa bahçede, terasta bulunmakta fayda
var. Salgında risk grubunda yer alan 65 yaş üstü vatandaşlar ile kronik
rahatsızlığı bulunan vatandaşlarımızın bu kuralları daha sıkı uygulaması
gerekiyor. Onları riske atmamalıyız ve mesafeyi mutlaka korumalıyız. Risk
grubundaki kişilerin ev içi bayramlaşma esnasında maskelerinin takılı olması
gerekiyor.”
“Artış yaşanabilir”
Bayramla
birlikte vaka sayısının artabileceğini söyleyen Uzun, “Zor ve stresli bir
süreçten geçiyoruz. Pandemiden dolayı herkes bunaldı, sıkıldı. Bu noktada vatandaşlarımızı korkutmak değil,
bilgilendirmek gerekiyor. Peki, bayramla birlikte vaka sayısı artar mı? Bir
miktar artış yaşanabilir. Açıkçası ben büyük bir yükselme öngörmüyorum. Çünkü
şu an yaz dönemindeyiz ve laboratuar çalışmaları hava sıcaklığı ve nem oranı
arttıkça virüsün bulaşma hızının düştüğünü gösteriyor. Bu hızın düşmesi ise
‘bulaşmaz’ anlamına gelmiyor. Bu nedenle maske, mesafe ve temizlik hala büyük
önem arz ediyor. O yüzden tedbirlere mutlaka uymamız gerekiyor” dedi.
“Bol sıvı tüketin”
Virüsle baş
etmenin en önemli yolunun bağışıklık sistemini güçlü tutmaktan geçtiğini
vurgulayan Uzun, “Çok üzerinde durulmayan ve gündeme gelmeyen konu virüsle karşılaştığınızda
bağışıklık sisteminizin durumudur. Yani virüsle karşılaştığınızda bağışıklık
sisteminiz güçlüyse, kronik hastalığınız yoksa ve ileri yaşta değilseniz
hastalığı hafif veya asemptomatik atlatabilirsiniz. Bağışıklık sisteminin her
zaman güçlü olması için uygulanması gereken bazı temel hususlar var. Özellikle yaz dönemi sıvı kaybı çok fazla. Bu
nedenle bol sıvı tüketilmeli. Dengeli beslenmeli ve düzenli uykuya dikkat edilmeli. Çünkü düzenli
uyku uyuduğunuz takdirde bağışıklık sisteminiz her zaman güçlü olur.
Dolayısıyla virüsle karşılaştığınızda bağışıklık sisteminizi geçemez”
ifadelerini kullandı.
“Aşı imkânını kullanın”
Salgına
karşı en büyük silah olan aşının da ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Uzun,
“Elimizde aşı gibi bir imkân var. Böyle bir imkân varken bunu kullanmamak
yanlış. Özellikle risk grubundaki kişilerin daha da sıkı aşılamada yer alması
lazım” dedi.
