Hindistan'da yürütülen akademik çalışma, düzenli olarak uygulanan Çocuk Pozu adlı pozisyonun bedenin rahatlama sistemini harekete geçirdiğini ve kalp sağlığına katkı sunduğunu gösterdi.
100 kişinin katılıyla yapılan çalışmada katılımcılar Çocuk Pozu'nu tek seferde 5 dakika uyguladı ve parasempatik sinir sistemi aktivasyonu gözlemlendi. İlginç bir benzerlik olarak; bir secde anı da 5 saniye civarında sürüyor ve gün boyu yapılan tüm secdeler toplandığında toplam süre ortalama 5 - 6 dakikaya ulaşıyor.
Araştırmanın kaynağı
Öte yandan araştırma National Journal of Physiology, Pharmacy and Pharmacology Dergisi'nde 'Effect of Balasana on cardiac parameters among healthy medical students' başlığıyla yayımlandı.
Muhabir: Zülal Ceylan
